№ 01 · VEJLEDNING

Kan man få gældssanering på kontanthjælp?

Nøglefakta

Ingen

Nedre indkomstgrænse for at ansøge

Ikke hindring

En overførselsindkomst spærrer ikke i sig selv

Lettere

Lav betalingsevne gør insolvensvurderingen enklere

Afklaret

Den betingelse, der oftest volder problemer

Nær nul

Afdraget kan blive meget lavt

Ingen karens

Du kan søge igen efter et afslag

Det er nok den mest udbredte misforståelse på området: at man skal have en indkomst af en vis størrelse for at komme i betragtning. Det modsatte er nærmere tilfældet.

Hvorfor lav indkomst ikke spærrer

Ordningen er lavet til mennesker, hvis gæld ikke står mål med det, de kan betale. Er din betalingsevne lav, er gælden per definition sværere at afvikle — og det er netop dét, der skal godtgøres.

Skifteretten skal vurdere, om du er insolvent: ude af stand til at indfri gælden nu eller inden for de nærmeste år. En lav ydelse gør det spørgsmål lettere at besvare, ikke sværere.

Hvem kan få gældssanering?

Spørgsmålet hvem kan få gældssanering besvares af to krav, ikke af en indkomstgrænse. Du skal være insolvent, og en ordning skal føre til en varig forbedring af dine forhold.

Der er ingen beløbsgrænse for gælden, ingen aldersgrænse, og intet krav om at være i arbejde. Lønmodtagere, pensionister, ledige og folk på overførselsindkomst kan alle komme i betragtning.

Gældssanering betingelser — de fire der afgør sagen

De centrale gældssanering betingelser er:

  1. Insolvens. Gælden kan ikke indfries nu eller inden for de nærmeste år.
  2. Varig forbedring. En ordning skal reelt hjælpe, ikke bare udskyde problemet.
  3. Afklarede forhold. Retten skal kunne lægge et budget, der holder i tre år.
  4. Helhedsskøn. Gældens alder og oprindelse indgår i den samlede vurdering.

Det er punkt tre, der oftest volder problemer for netop denne gruppe — ikke punkt et.

Den reelle udfordring: afklarede forhold

En ydelse, der er under revurdering, en igangværende sag om ret til hjælp, eller en situation hvor du er på vej i job eller aktivering, gør billedet usikkert. Retten skal kunne fastsætte ét afdrag, der holder i tre år.

Er noget af det i gang, kan nogle måneders tålmodighed være forskellen mellem en sag, der afvises som uafklaret, og en der behandles. Det er ikke et afslag på din situation — det er et krav om, at grundlaget ligger fast.

Hvad du kommer til at betale

Muligvis meget lidt. Afdraget er det, der er tilbage, når nødvendige udgifter og rådighedsbeløbet er dækket. Er der reelt intet tilbage, kan afdraget blive tæt på nul.

Det er ikke en indvending mod sagen. Formålet er ikke at maksimere, hvad kreditorerne får, men at give dig en realistisk vej ud. Er der intet at fordele, er det i sig selv dokumentation for, at gælden er uoverkommelig.

Gældssanering rådighedsbeløb — hvad du beholder

Et gældssanering rådighedsbeløb er det, du har til mad, tøj, transport, medicin og andre nødvendige udgifter, når boligudgifterne er betalt. Satsen afhænger af husstandstypen og reguleres hvert år.

Er din ydelse så lav, at der ikke er plads til både boligudgifter og rådighedsbeløb, er det et tegn på, at økonomien ikke hænger sammen — og det taler for, ikke imod, at der er behov for en ordning.

Håbløs gæld — når regnestykket ikke går op

Håbløs gæld er den daglige betegnelse for en gæld, der ikke kan afvikles inden for nogen realistisk tidshorisont. Med 250.000 kr. i gæld og 400 kr. tilbage om måneden tager afviklingen over 50 år uden renter. Med renter bliver den aldrig betalt.

Det regnestykke er værd at lave og vedlægge. Det viser konkret, hvad ordet insolvens betyder i din situation.

Gældssanering førtidspensionist og fleksjob — beslægtede situationer

En gældssanering førtidspensionist søger om følger samme regler, og det samme gælder en gældssanering fleksjob-ansøger søger om. Fælles for dem er en stabil, men beskeden indkomst.

Er du på vej fra kontanthjælp mod en afklaring — en sag om førtidspension, et fleksjob under etablering — kan det være værd at afvente. Når ydelsen er tilkendt, er forholdene afklarede, og sagen står stærkere.

Hvad der tæller imod

  • Gæld optaget kort før ansøgningen, herunder kviklån.
  • Gæld der stammer fra strafbare forhold.
  • Aktiver, der ikke er oplyst.
  • Uafklarede forhold omkring ydelse, bolig eller husstand.

Bemærk, at listen ikke nævner indkomstens størrelse. Den indgår ikke som en selvstændig indvending.

Hvad du skal have klar

En fuldstændig kreditorliste med aktuelle beløb, dokumentation for ydelsen de seneste måneder, opgørelse over boligudgifter, kontoudtog for en sammenhængende periode, og bilag på eventuelle merudgifter til medicin eller behandling.

Dertil en kort redegørelse for, hvordan gælden opstod. Er den vokset gennem en periode med sygdom, ledighed eller en skilsmisse, så beskriv forløbet med årstal — det er præcis den situation, ordningen er lavet til.

Hvis du får afslag

Læs begrundelsen. Var problemet uafklarede forhold, kan en ny ansøgning komme på tale, når de er faldet på plads. Der er ingen karensperiode og ingen regel om, at man kun må søge én gang.

Er den offentlige gæld hovedproblemet, kan en henvendelse til Gældsstyrelsen være en parallel vej — særligt efter ændringen fra 1. januar 2026, hvor sociale forhold kan bære en sag, selv når økonomien er uafklaret.

Hvor du kan få hjælp

Gratis og uvildig gældsrådgivning findes hos frivillige organisationer og i mange kommuner. Du behøver ikke advokat, og du skal ikke betale den medhjælper, retten beskikker.

Rådgiverne kan hjælpe med kreditoroverblikket og vurdere, om tidspunktet er rigtigt. For denne gruppe er netop timingen ofte det, der afgør sagen.

Et regnestykke der gør det konkret

Antag en samlet gæld på 220.000 kr. fordelt på to kviklån, et kreditkort og en restskat. Efter husleje og rådighedsbeløb er der 300 kr. tilbage om måneden.

Over tre år bliver det 10.800 kr. til kreditorerne. De resterende godt 209.000 kr. bortfalder. Beløbet, kreditorerne får, er lille — men det er ikke pointen. Pointen er, at gælden er væk efter tre år i stedet for at følge dig resten af livet.

Eksemplet er opdigtet og viser mekanikken, ikke et forventet udfald.

Hvorfor mange på overførselsindkomst aldrig søger

Tre antagelser går igen: at man skal have en vis indkomst, at man skal have prøvet alt andet først, og at ens gæld er for lille til at tælle. Ingen af dem er rigtige.

Dertil kommer en fjerde, som er sværere at tale om: en oplevelse af, at gælden er selvforskyldt. Skifteretten vurderer gældens oprindelse, men ikke som en moralsk bedømmelse — det er et spørgsmål om, hvorvidt der er handlet groft uforsvarligt, ikke om man har truffet nogle uheldige valg.

Mens du venter på afgørelsen

Optag ikke ny gæld, heller ikke et lille lån til en uventet regning. Det er den enkeltfaktor, der tydeligst taler imod en sag under behandling.

Bed i stedet om et rentestop eller en nedsat trækprocent, hvis der allerede indeholdes i din ydelse. Det ændrer ikke sagen, men det gør ventetiden lettere at bære — og sagsbehandlingen tager måneder.

Kort sagt

Indkomsten er ikke det, der afgør sagen. Det gør forholdet mellem din gæld og din betalingsevne, og om din situation ligger fast nok til, at der kan lægges et budget for tre år. Er du midt i en afklaring af din ydelse, så vent, til den er på plads — og brug ventetiden på at samle kreditoroverblikket.

Hvad du kan gøre allerede i dag

  • Bestil en samlet oversigt over din offentlige gæld.
  • Bed hver privat kreditor om en aktuel saldo skriftligt.
  • Skriv datoerne ned for, hvornår hvert lån blev optaget.
  • Book en tid hos en gratis gældsrådgiver.
  • Undlad at optage ny gæld, uanset hvor lille beløbet er.

Overblikket skal skaffes uanset hvilken vej du ender med at gå, og det tager længere tid end de fleste regner med. Gjort på forhånd er intet af det spildt.

Hvis du er i aktivering eller på vej i job

Et forestående jobstart gør forholdene uafklarede, og det er den hyppigste grund til, at en sag ikke kan fremmes. Men det er ikke et argument for at opgive — det er et argument for at vente, til den nye indkomst er kendt.

Er du kommet i arbejde, og har lønnen ligget fast nogle måneder, er grundlaget der igen. En højere indkomst betyder blot et højere afdrag, ikke at ordningen bliver utilgængelig.

Hvad ordningen reelt giver dig

Ikke penge, men et slutpunkt. Efter tre år er gælden væk, uanset hvor lidt kreditorerne nåede at få. For mange er det forskellen mellem en økonomi, der aldrig kommer videre, og en der gør.

De spørgsmål du bør stille dig selv

  1. Kan gælden afvikles inden for en overskuelig årrække med det, jeg har tilbage? Er svaret nej, er du reelt insolvent.
  2. Ved jeg, hvad min ydelse er de næste par år, eller er noget under afklaring?
  3. Ligger boligsituationen fast?
  4. Er gælden holdt op med at vokse?

Er svaret på det første nej og på de tre andre ja, er forudsætningerne der. Er et af de tre sidste et nej, så vent, til det er faldet på plads — og brug tiden på kreditoroverblikket.

Det vigtigste at tage med

Indkomstens størrelse spærrer ikke. Det gør uafklarede forhold og helt ny gæld. Er din ydelse stabil, og er gælden uoverkommelig, er du netop den situation, ordningen blev lavet til — og det koster ingenting at søge.

Hvad kreditorerne kan gøre imens

De kan fortsat sende rykkere og indberette misligholdte krav, mens sagen behandles. Det er ikke udtryk for, at ansøgningen er afvist — behandlingen tager måneder, og kravene består indtil kendelsen.

Det er en af grundene til at søge, mens der stadig er overblik. Jo længere gælden ligger, jo flere krav når at blive indberettet, og jo flere kreditorer skal der følges op på, når ordningen er gennemført.

Efter de tre år

Restgælden bortfalder. Registreringer hos kreditoplysningsbureauer følger deres egne regler og forsvinder ikke nødvendigvis samtidig — bed om skriftlig bekræftelse fra hver kreditor, når perioden er afsluttet, og følg op på hver enkelt registrering, mens sagen er frisk.

Hvis du har børn

Hjemmeboende børn giver et tillæg til rådighedsbeløbet, gradueret efter alder. Er der en samværsordning, indgår den i vurderingen, og det samme gør børnebidrag — både betalt og modtaget.

Vedlæg dokumentation for begge dele. Det er blandt de udgifter, der oftest bliver overset i første omgang og skal fremskaffes senere, hvilket forsinker sagen med en runde frem og tilbage.

Hvor lang tid tager det?

Regn med måneder fra ansøgning til kendelse. Sagsbehandlingstiden varierer mellem retskredse og afhænger af, hvor komplet dit materiale er. Derefter følger selve afdragsperioden, som efter konkurslovens § 216 er tre år som udgangspunkt. Perioden kan forlænges, hvis det er nødvendigt for at bevare din bolig, og den kan strække sig op til seks år, hvor gælden hovedsagelig består af studiegæld uden erhvervsgæld.

Læs videre

Kravene er gennemgået hver for sig under betingelser og i reglerne. Er du på førtidspension, se gældssanering som førtidspensionist. Budgettet står under rådighedsbeløb, forløbet under sådan søger du. Se også ordbogen om betalingsevne og insolvens, samt alternativerne.

Se også håbløs gæld.

Fordele

  • Ingen indkomstgrænse, og ansøgningen er gratis.
  • Et lavt eller intet afdrag er ikke en indvending mod sagen.
  • Gratis, uvildig gældsrådgivning kan vurdere, om tidspunktet er rigtigt.

Ulemper

  • En ydelse under revurdering gør forholdene uafklarede.
  • Kviklån optaget kort før ansøgningen taler kraftigt imod.
  • Sagsbehandlingen tager måneder, og inddrivelsen fortsætter imens.

FAQ

Ofte stillede spørgsmål

Kan man søge gældssanering på kontanthjælp? +
Ja. Der er ingen nedre indkomstgrænse, og en overførselsindkomst er ikke i sig selv en hindring.
Er en lav indkomst et problem for sagen? +
Nej. Lav betalingsevne er netop det, der gør gælden uoverkommelig, og det gør insolvensvurderingen lettere at besvare.
Hvad kommer jeg til at betale? +
Det, der er tilbage efter nødvendige udgifter og rådighedsbeløbet. Er der reelt intet tilbage, kan afdraget blive tæt på nul.
Hvad er den hyppigste grund til afslag? +
Uafklarede forhold — en ydelse under revurdering, en verserende sag om ret til hjælp, eller en bolig- eller husstandsændring på vej.
Bør jeg vente, hvis jeg søger førtidspension? +
Ofte ja. Når ydelsen er tilkendt, ligger budgettet fast, og forholdene er afklarede. Det står væsentligt stærkere.
Tæller kviklån imod? +
Gæld optaget kort før ansøgningen indgår i helhedsskønnet og taler imod. Ældre gæld vejer mindre.
Er der en grænse for, hvor lille gælden må være? +
Nej. Der er ingen beløbsgrænse. Det er forholdet mellem gæld og betalingsevne, der afgør sagen.
Kan jeg søge igen efter et afslag? +
Ja. Der er ingen karensperiode. Betingelserne vurderes ud fra forholdene på behandlingstidspunktet.
Steffen Lauenborg

Skrevet af

Steffen Lauenborg

Finansiel rådgiver og skribent

Steffen Lauenborg skriver om privatøkonomi og kredit — om hvad der afgør, om du kan låne, og hvad lånet kommer til at koste. Han dækker kreditvurdering, rådighedsbeløb og betalingsanmærkninger på den ene side og lånegrænser, ÅOP og friværdi på den anden, og skriver ud fra reglerne frem for hurtige svar.

Fagligt gennemgået af Steffen Lauenborg , Finansiel rådgiver og skribent

Sidst opdateret